Kleding
Kleren maken de man. Deze uitdrukking is vooral belangrijk als je kleding voor jou een uitdrukking van je gemoed vertegenwoordigd. Als het belangrijk voor je is dat mensen vrolijk of positief op je reageren, dan zul je waarschijnlijk goed op je kleding letten en de kleuren aanpassen. Ga je voor je eigen gemak dan zal vooral het comfort van de kleding een belangrijke rol spelen.
Als je regelmatig wilt rusten dan is kleding die je makkelijk uitdoet, die niet strak zit en niet kreukt het meest praktische.
Een joggingpak zit dan lekkerder dan een kostuum, en een vest of huisjasje zit lekkerder dan een kreukbare jurk. Ook veel knoopjes of achtersluitingen zijn dan onhandig. Vind je jezelf (te)mager? Trek dan geen kleding aan met verticale strepen. Vind je jezelf (te) dik? Let dan op dat de strepen op een shirt, blouse of jurk niet horizontaal lopen.
En weet dat hoe vrolijker de kleuren van je kleding zijn hoe vrolijker jij oogt en je daardoor vrolijker kan gaan voelen. Kleuren hebben een bijzonder effect op mensen.
Aandacht voor je eten en drinken is ook een belangrijk onderdeel als het om lichaamsverzorging gaat. Hoe je met eten omgaat is essentieel omdat dit een belangrijke leverancier van voedingsstoffen voor je lichaam is. Niet alleen therapieën, medicijnen en andere behandelingen brengen je in een betere conditie, ook het soort en de hoeveelheid eten heeft daar invloed op. Sommige mensen volgen speciale diëten om zich beter te voelen. Ook als je niet meer kan genezen zal verstandig en gevarieerd eten je in een zo goed mogelijke conditie brengen, waardoor je prettiger voelt of langer zal kunnen leven.
Print 
PDF