Boeken Tip: Rouwverwerking En Rouwbegeleiding Renée Zeylmans probeert vanuit haar praktijk als rouwtherapeute, maar ook vanuit haar persoonlijke ervaring met rouw, het rouwproces onder woorden te brengen. Zij maakt daarbij gebruik van de ervaringen van haar cursisten en cliënten. Diverse onderwerpen komen aan bod, die alle te maken hebben met rouwverwerking en het begeleiden van …
Print 
PDFSchrijven over je Leven Pauline van Munster, medewerker van deze site, organiseert cursussen Schrijven over je Leven in het Schrijfatelier in Den Haag. Iedereen heeft een eigen verhaal. Alles wat je hebt meegemaakt, gedacht, gevoeld, ervaren en beleefd is jouw unieke, persoonlijke verhaal. Er zijn overeenkomsten met andere verhalen, maar er is altijd …
9 tips om zelf passende rouwrituelen te bedenken Leg nog zo min mogelijk vast met de uitvaartverzorger:Â gun jezelf even de tijd. Het later bijstellen van afspraken kost altijd geld. Haal belangrijke mensen uit de omgeving van de overledene bij elkaar:Â Familie, een goede vriend(in). Misschien een attente buurvrouw, een dierbare collega. Zorg dat …
Hasj als pijnbestrijder Al jaren wordt cannabis, hennep, gebruikt voor het verlichten van allerlei klachten waaronder pijn. Vaak moest je er voor naar een coffeeshop maar de overheid heeft besloten dat apotheken legaal cannabis mogen verstrekken. Het moet dan wel voorgeschreven zijn door een arts, zodat je de cannabis onder medische begeleiding gaat gebruiken. Cannabis …
Over Pijn: Elke pijn kun je apart omschrijven. Hoe de pijn voelt, hoe jij hem ervaart geeft een aanwijzing wat voor soort pijn het is. Door dit te weten kan een hulpverlener gerichter zoeken naar de soort behandeling of medicijn. • De duur van de pijn. Hoe lang duurt een pijnaanval? Op welk moment van …
Recepten Michael van Straten is een hoog aangeschreven autoriteit op het terrein van de natuurlijke geneeswijzen. Hij heeft meer dan vijfendertig jaar een praktijk gehad als specialist op het gebied van de relatie tussen gezondheid, voeding en ziekten. ‘ Na 40 jaar als natuurgeneeskundige, osteopaat en acupuncturist heb ik veel van mijn patiënten geleerd. Omdat …
Voedingtips • Eet op regelmatige tijden, dit kan twee, drie of vijf keer op een dag zijn, als er maar een regelmaat inzit. Zo weet je maag waar die aan toe is en hou je een regelmaat in de dag. • Kleine porties, meerdere keren per dag kunnen een uitkomst bieden als je …
Slaaptips • Drink ‘s avonds niet te veel. • Eet ’s avonds niet te zwaar. • Ga geen intensief en emotioneel gesprek aan voordat je gaat slapen, of blijf na een emotioneel gesprek wat langer op, luister muziek, lees een tijdschrift of boek. • Neem een warm bad met lavendelolie. • Als je vitamines gebruikt, …