Banaan mangomix smoothie

Bereidingstijd: 15 minuten (1 persoon)
IngrediÃ«nten 1 banaan Halve mango 8 ijsklontjes

Bereiding Pel de banaan en snijd deze in kleine stukjes Schil de mango, ontpit deze en snijd ook deze in kleine stukjes. Pak de ijsklontjes en gooi deze samen met de banaan en de mango in de blender. Meng deze ingrediÃ«nten totdat er een glad en schuimig mengsel is ontstaan. Serveer de smoothie in een glas.

(Bron: Drankjes uit de blender, Jan Purser, Dimitra Stais, Tracy Rutherford, 2000 18
De recepten werden verzameld en herschreven door VodiService, de organisatie voor advies op maat als u te maken heeft met voeding, dieet bij Kanker.
Meer weten? Kijk op Vodiservice

PDF