Stijve of pijnlijke mond en slikklachten

Pijn in je mond kan verschillende oorzaken hebben. Door stijve spieren of verlamming van de mond, kaak en slokdarmspieren wordt eten, kauwen en slikken een probleem.
Ontstoken mondslijmvlies kan ook een oorzaak zijn.
Ontstekingen kunnen ontstaan door behandelingen maar ook door bijvoorbeeld een schimmelinfectie.
Door pijn of verstijving bij het slikken kan je het gevoel hebben dat het eten blijft steken waardoor je gaat kokhalzen, moet hoesten, je verslikt of het eten weer uitspuugt. De aanleiding van deze klachten kunnen bestraling in het hoofd/halsgebied, chemotherapie, uitdroging, de kenmerken van ALS of medicijngebruik zijn. Als de oorzaak bij je spieren ligt, zoek dan vooral naar gepureerd of vloeibaar eten waardoor de spieren van je mond, je keel en je slokdarm niet belast worden.
Kijk een voor adviezen op Alsliga.be zoek op “voeding”.
Als je infecties hebt of blaasjes eet dan regelmatig ijs. Kou verkoelt vaak de pijn en verzacht de mond. Ook een luchtbevochtiger in de kamer kan het gevoel van een droge, stramme mond verlichten en voor je keel een prettigere omgeving scheppen.

Je kunt bij kauw- en slikproblemen zonder veel moeite je voeding aanpassen:

Gebruik als broodbeleg zachte voedingsmiddelen als smeerkaas, smeerworst, notenpasta, sandwichspread of ragout.
Eet goed gevulde maaltijdsoep, eventueel gemalen of gezeefd.
Pureer vlees, kip, vis, groente en aardappels met behulp van een staafmixer of een keukenmachine.
Maak fruit fijn met een sapcentrifuge of keukenmachine en verdun dat met vruchtensap, melk, yoghurt, room of water.
Eet kleutervoeding en gebruik voor een maaltijd twee potjes.
Kijk voor meer adviezen en tips op Voedingscentrum.nl bij ziekte en allergie

Tip

Leg stukjes fruit zoals meloen of ananas in het bakje dat bedoeld is voor de ijsblokjes en laat dit bevriezen. Wanneer de pijn in je mond hevig is, en je dorstig wordt is het heerlijk om op zo’n stukje bevroren fruit te kunnen zuigen. Een bijkomend voordeel is dat je vitaminen binnenkrijgt. Ook roomijs, gemaakt van vitaminerijke ingrediënten kan zeer voedzaam zijn en weldadig aanvoelen in een gevoelige mond.

PDF